O segundo dia de aplicação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 será neste domingo, 16 de novembro, em todo o país, incluindo Paulínia. No estado de São Paulo, 345.268 inscrições foram confirmadas, sendo 249.406 de estudantes concluintes do ensino médio da rede pública. Os dados são do Painel do Enem, disponível no portal do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), autarquia vinculada ao Ministério da Educação (MEC).
De acordo com o levantamento do Inep, entre os inscritos em São Paulo, 382.063 são isentos da taxa e 369.585 são pagantes. Considerando o total de confirmações, 445.056 participantes (59,21%) são mulheres e 306.592 (40,79%) são homens. Em relação à etnia, a maioria se autodeclarou branca (433.997), seguida por pardos (218.197), pretos (75.744), amarelos (14.308) e indígenas (2.613).
A faixa etária com maior número de inscrições confirmadas é a de 17 anos, com 216.996 participantes. Já os inscritos com mais de 60 anos somam 2.367. A orientação é que todos os candidatos se organizem com antecedência e cheguem aos locais de prova com tempo hábil.
Brasil – Em nível nacional, o Enem 2025 registra mais de 4,8 milhões de inscrições confirmadas, um aumento de 38% em relação a 2022. Quando comparado a 2024, o crescimento foi de 11,22%. Do total, 3.049.710 participantes são isentos e 1.761.628 são pagantes. Nesta edição, 98.558 pessoas utilizarão o exame para certificação de conclusão do ensino médio — modalidade retomada este ano. Para obter o certificado, o candidato precisa alcançar, no mínimo, 450 pontos em cada área de conhecimento e 500 pontos na redação.
Aplicativo – Na reta final, os participantes podem utilizar o aplicativo MEC Enem – O Simuladão do Enem, lançado pelo Ministério da Educação. A ferramenta oferece simulados por área de conhecimento, correção automatizada de redações, materiais de reforço (vídeos e apostilas) e assistente virtual.
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Série de videoaulas – O MEC também firmou parceria com o YouTube para lançar uma série de videoaulas sobre redação, abordando desde a interpretação de textos até a construção da dissertação. O conteúdo está disponível no canal do MEC e no YouTube Edu.
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Cartilha – Os participantes também têm acesso à Cartilha do(a) Participante – A Redação do Enem 2025, que apresenta a Matriz de Referência da redação e exemplos comentados de textos de destaque da edição de 2024.
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Sobre o Enem
Criado em 1998, o Exame Nacional do Ensino Médio avalia o desempenho dos estudantes ao final da educação básica. Ao longo dos anos, tornou-se a principal porta de entrada para o ensino superior no Brasil, por meio do Sistema de Seleção Unificada (Sisu), do Programa Universidade para Todos (Prouni) e do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). Instituições públicas e privadas também utilizam a nota do Enem em seus processos seletivos, e diversas universidades portuguesas aceitam o resultado do exame em acordos firmados com o Inep.
Em 2025, as provas serão realizadas nos dias 9 e 16 de novembro, dois domingos consecutivos. No primeiro dia, os candidatos responderam às questões de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias (incluindo português, literatura, inglês ou espanhol, artes, educação física e TICs), Redação e Ciências Humanas e suas Tecnologias (história, geografia, filosofia e sociologia). No segundo dia, serão aplicadas as provas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias (química, física e biologia) e Matemática e suas Tecnologias. O exame registrou mais de 5,5 milhões de inscrições, superando em 8% o total da edição de 2024.
O papel da família
O apoio familiar é essencial nessa fase final de preparação. Segundo a diretora Elisete Prado, do Colégio Progresso Bilíngue de Itu (SP), os pais devem demonstrar confiança e evitar cobranças excessivas. Atitudes como respeitar o tempo do estudante, oferecer escuta acolhedora e incentivar momentos de descanso fazem diferença no desempenho.
“A família precisa ser uma rede de apoio, e não de pressão. O aluno já sente a responsabilidade do Enem. O mais importante é estar por perto, ouvir e incentivar, lembrando que o resultado não define quem ele é”, destaca a diretora.
Ela reforça que cuidados práticos também são fundamentais, como manter rotina de sono adequada, alimentação equilibrada e momentos de lazer. Caminhadas leves, respirações profundas e conversas com amigos ajudam a aliviar o estresse.
“O sucesso não está apenas na nota, mas no percurso. Aprender a lidar com desafios e emoções prepara o jovem para a vida”, conclui.
Foto: USP/Governo de SP/Divulgação
Saiba como se alimentar antes e durante a prova
Para ter um bom desempenho no Enem, não basta apenas estudar: a alimentação também tem papel fundamental na concentração, na memória e no raciocínio. Uma rotina de preparação sem cuidados com a nutrição pode prejudicar o rendimento do candidato. Para orientar sobre o que comer antes e durante a prova, a nutricionista e professora do curso de Nutrição da Estácio, Izabel Campelo, lista recomendações importantes. Ela também alerta sobre alimentos que provocam sonolência e devem ser evitados. Confira:
1 – Na véspera, opte por refeições leves.
Evite alimentos gordurosos, frituras, industrializados, congelados e pratos prontos. Por serem de digestão mais lenta, podem causar desconfortos estomacais e prejudicar o sono.
2 – No dia da prova, tome um café da manhã reforçado.
A nutricionista recomenda incluir frutas, café com leite, ovos e opções que forneçam energia de forma gradual. Para quem almoça antes do exame, a orientação é fazer uma refeição leve com arroz, feijão, legumes, verduras e uma fonte de proteína, como peixe ou frango, temperada com uma pequena porção de azeite.
3 – Evite doces e chocolates muito açucarados.
Segundo Izabel, alimentos ricos em açúcar causam picos glicêmicos seguidos de queda brusca do nível de glicose no sangue, o que pode gerar sonolência e perda de foco durante a prova.
4 – Leve lanches saudáveis.
Boas opções para manter a energia ao longo do exame são barra de cereal, frutas, banana-passa sem açúcar, água e sucos. Já alimentos perecíveis, como iogurte, devem ser evitados por falta de refrigeração no local da prova.
5 – Evite salgadinhos industrializados.
Eles possuem altos níveis de sal, o que aumenta a sede e pode fazer o candidato perder tempo com idas frequentes ao banheiro.
