A psicóloga clínica e arteterapeuta Júlia Gomes lançou neste mês de abril seu primeiro livro, “Saudade: Caderno Terapêutico”, em uma noite de autógrafos acompanhada de coquetel na Casa Primavera Home Decor, no Jardim América, em Paulínia. O evento reuniu convidados em um ambiente acolhedor, repleto de significado e afeto.
A publicação foi criada para oferecer apoio emocional a pessoas que enfrentam o processo do luto. Com formato de caderno interativo, o livro propõe atividades reflexivas e criativas que ajudam o leitor a revisitar memórias, acolher sentimentos e ressignificar a dor da perda.
“Este caderno vai além de um simples registro de lembranças. É um espaço de reconexão, um companheiro que respeita o seu tempo e oferece propostas terapêuticas para transformar a dor em cuidado e amor”, explica a autora.
Com base em sua prática clínica e na arteterapia, Júlia desenvolveu a obra como uma ferramenta de apoio sensível e empática para aqueles que enfrentam a ausência de alguém querido.
Como é composto o livro
O livro foi estruturado para funcionar, de fato, como um caderno terapêutico, em que cada página convida o leitor a revisitar memórias significativas, acolher emoções e integrar sentimentos à vida cotidiana por meio de atividades simbólicas e artísticas.
A proposta é que os leitores criem seus próprios rituais de despedida e reconexão, possibilitando uma nova forma de manter vivos os legados e os vínculos afetivos com aqueles que se foram. A ideia se inspira no método do Ritual da Saudade, desenvolvido pela autora, que orienta o leitor a olhar para a própria história com acolhimento e a ressignificar o luto — seja ele decorrente da perda de um ente querido, de um animal de estimação ou mesmo de momentos marcantes que deixaram cicatrizes na vida.
“O livro nasceu da minha vivência pessoal e profissional com o luto e tem o desejo sincero de criar um espaço para nos reconectarmos com aqueles que estão ausentes, convidando o leitor a transformar a experiência do luto em um caminho de amor, autoconhecimento e cura. Demonstra que, mesmo na ausência, o afeto e a lembrança permanecem vivos”, expressa a autora, reafirmando seu compromisso em oferecer um instrumento que valorize a singularidade de cada história e a importância de honrar as memórias.
Biografia da autora
A trajetória da psicóloga clínica e arteterapeuta Júlia Gomes começou com estudos em psico-oncologia e cuidados paliativos, mas foi na experiência da maternidade que ela compreendeu a profundidade dos lutos não reconhecidos. “Essa percepção se tornou ainda mais clara quando uma mãe me procurou, pedindo um espaço para vivenciar a perda de seu segundo filho. Esse pedido transformou meu caminho. Desde então, dedico-me a criar espaços onde a dor possa ser sentida, reconhecida e validada”, ressalta.
Júlia é fundadora da Abaiomi, iniciativa que busca mudar a forma como acolhemos o luto. Em 2019, fundou o primeiro grupo de mães enlutadas em Paulínia. A partir desse trabalho, atua ativamente no movimento de humanização do luto no Brasil. Participou da implementação da Lei da Semana de Sensibilização à Perda Gestacional e Neonatal, em Paulínia (2021), e da Lei Rafael, em Jaguariúna (2023), que garante leitos hospitalares para mães enlutadas.
A autora é pós-graduada em arteterapia pelo Instituto Sedes Sapientiae, com formações em psico-oncologia, cuidados paliativos, tanatologia, psicologia do puerpério, psicologia perinatal e parental, comunicação de más notícias, lutos não reconhecidos e humanização do luto gestacional, perinatal e neonatal.
“Meu trabalho é construir pontes entre memória e presença, entre dor e amor, ressignificando a saudade e dando voz aos lutos que tantas vezes ficam silenciados”, finaliza.
Serviço
Livro: Saudade: Caderno Terapêutico
Como adquirir: https://juliagomespsicologa.com.br/saudade
Mais informações sobre a autora: @juliagomespsicologa | Instagram
