Baixa umidade do ar pode intensificar problemas respiratórios; saiba como se prevenir
Com o aumento da temperatura previsto para a cidade de Paulínia a partir dos próximos dias, tendo máxima de até 35ºC por volta das 15h no domingo (5), os índices de umidade relativa do ar caem de forma significativa.
Por isso, os cuidados durante o tempo seco devem ser reforçados. Com a queda da umidade e a poluição do ar, as vias aéreas ficam mais ressecadas, o que pode intensificar problemas respiratórios e até sangramentos nasais.
Beber água durante o período de clima seco é fundamental para a saúde (Foto: Divulgação)
Cuidados durante o clima seco
Durante esse período, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) recomenda utilizar soro fisiológico para manter as narinas hidratadas e amenizar o ressecamento da mucosa nasal provocado pela queda da qualidade do ar.
Alguns hábitos em casa também ajudam a diminuir o desenvolvimento de problemas respiratórios, como preferir cortinas leves que possam ser lavadas mais facilmente, usar panos úmidos para a limpeza do ambiente, de modo que as vassouras sejam evitadas, além da colocação de bacias com água em áreas da casa.
Outras dicas importantes para o período de baixa umidade do ar são aumentar a ingestão de líquidos, principalmente água, evitar exposição prolongada aos ambientes com ar-condicionado ou aquecedores e evitar a prática de exercícios físicos entre às 10h e às 17h.
Em caso de problemas respiratórios, vale procurar atendimento médico em uma Unidade Básica de Saúde (UBS) o no Pronto Socorro do Hospital Municipal de Paulínia (HMP).